Hypnosetherapie

Die Kraft des Unterbewusstseins nutzen

Die Hypnosetherapie ermöglicht Zugänge und Problemlösungen, die in einer rein kognitiven Beratung oder Therapie oftmals nicht möglich sind. 
Während der Entspannung in einer Trance sind einschränkende Aspekte des kontrollierenden Wachbewusstseins reduziert. Gleichzeitig öffnen sich neue Wege und Zugänge, so dass unbewusste Potenziale genutzt und abgespaltene Anteile oder alte Verletzungen integriert werden können.
Ebenso können zum Beispiel vegetative Funktionen beeinflusst werden, Schmerz kann vermindert oder ausgeschaltet werden, Essproblematiken lassen sich oftmals positiv verändern, negative Empfindungen wie Ängste und Depressionen können transformiert, Erfahrungen aus der Kindheit neu integriert werden und neue Ressourcen werden aktiviert, um die Vision Ihres selbstbestimmten Seins ins Leben zu bringen.

Der Weg der Trance – Neue konstruktive Räume öffnen

Manchmal schleppen wir bestimmte Probleme über viele Jahre unseres Lebens mit uns herum und sind kaum wirklich weitergekommen damit sie zu lösen. 
Wie kommt das? Warum blockiert mich immer wieder etwas in meinem Leben? Warum lerne ich z.B. immer wieder Partner kennen, die mir nicht gut tun und warum kann ich mich so schwer von diesen lösen? Was hindert mich daran, meine Potentiale zu leben? Was sind eigentlich meine Potentiale?  Was braucht es noch, um in dem Bereich frei zu sein zu können? Was kann ich tun, um meine Prüfungsangst loszuwerden? Wie kann ich erfolgreich Gewicht verlieren? Gibt es (verborgene) Konflikte (Erlebnisse), die eventuell ursächlich für meine aktuellen Probleme sind? Was unterstützt mich, um mich in einer bestimmten (angstbeladenen) Situation sicherer zu fühlen?

In der Trance kannst Du kreativ Ressourcen, Räume und Wege öffnen, die vorher verschlossen schienen. Im Zustand der Entspannung ist nicht nur der Zugang zum Unbewussten und den verdrängten Gefühlen leichter, auch innere Bilder und andere Empfindungen können lebendiger hervortreten und und zu Wegweisern werden. Wie im Traum ist die lineare Zeit oft aufgehoben, dennoch bleibst du immer ansprechbar.
Hilfreiche Bilder, Ideen, Affirmationen und wirkungsvolle Techniken der Problembewältigung unterstützen dich dabei, wieder in die Fülle, die Liebe und ins innere Gleichgewicht zu kommen und einen ganz neuen und kreativen Zugang in Bezug auf schwierige Lebenssituationen zu bekommen. So lassen sich z.B. die tieferen Ursachen für viele psychische Probleme und chronische Erkrankungen aufdecken, die von der bewussten Erinnerung nicht mehr erreichbar sind, oder es werden Neubewertungen früherer Geschehnisse und aktueller Situationen angestoßen und festsitzende Emotionen gelöst z.B. indem auf der inneren Bühne frühere Geschehnisse, die das eigene Leben negativ beeinflusst haben, neu und selbstbestimmt gestaltet und Re-Aktionen verändert werden. Das Bewusstsein bekommt so neue Impulse und Lebensprogramme, die eine gewünschte Veränderung frei von äusseren Einflüssen in Gang setzen. Dabei unterstützen z.B. auch bewusst gewählte Suggestionen oder die Integration eines "inneren sicheren Raumes" etwa um eine Distanzierung von Schmerz und Angst zu erschaffen, die es möglich macht, beispielsweise einen zahnärztlichen Eingriff gelassen zu überstehen oder den Einfluß, den alte Verletzungen immer noch auf das eigene Leben haben, zu verändern. 
Ebenso können Persönlichkeitsanteile, die sich aufgrund alter, belastender Situationen, zurückgezogen hatten, um sich zu schützen oder die andersherum, erst aufgrund dieser Erlebnisse aus der Vergangenheit entstanden sind, bewusst integriert und unterstützt werden. 

Die Lösungswege, die das Unterbewusstsein zeigt, wie auch bisher vielleicht verborgene Potentiale deines Selbst, sind oft sehr beeindruckend und können zu einer tiefgreifenden positiven Veränderung führen. 
Für das Bewusstsein macht es dabei kaum einen Unterschied, ob die in der Trance erlebten integrierenden Erlebnisse, wirklich stattgefunden haben oder nur auf der Imaginationsebene erlebt wurden,
die neuronale Verarbeitung findet unabhängig davon statt. Das Bewusstsein speichert und integriert die erfahrenen Lösungswege und Ressourcen und kann sie auch im Alltag entsprechend nutzen, immer wieder daraus schöpfen und darauf zurückgreifen.

Ablauf

Deine Ziele, Wünsche und Fragestellungen, erarbeiten wir gemeinsam.

Im Anschluss wirst du von mir mittels einer Einleitung und entspannender Atemtechnik Schritt für Schritt in eine leichte Trance begleitet.

Dabei verlässt du dein Alltagsbewusstsein und lässt dich von deinem Unterbewusstsein leiten, bleibst jedoch jederzeit ansprechbar und bewusst.

Dieser Zustand der Entspannung ist ähnlich wie der Alpha-Zustand in der Phase kurz vor dem Einschlafen oder wie in einem intensiven Tagtraum, in dem unbewusste Bilder und Emotionen des Unterbewusstseins sehr aktiv sein können. 
Ähnlich wie die Meditation versetzt dich die geführte Trance in einen Zustand erhöhter Aufmerksamheit und starker Konzentration, die sich aber nach innen richtet. 

Achtsam und behutsam von mir unterstützt und begleitet, erlebst du das unendliche und kraftvolle Potential deines kreativen Unbewussten und deiner Imaginationskraft mit deren Hilfe Du feststeckende Thematiken in die Transformation bringen kannst.

Fazit

Die Hypnotherapie zeigt, dass alte Erfahrungen und psychische und körperliche Konflikte im Hier und Jetzt verändert werden können. Nichts ist „in Stein gemeißelt“. Veränderung ist möglich.

Ressourcen können gestaltet und integriert werden, Krankheiten können psychisch besser aufgefangen werden, Persönlichkeitsanteile (ego-states) können integriert werden, Ängste vermindert werden; die Selbstwirksamkeit wird gestärkt und die Beschränkungen des Alltagsbewusstseins werden erweitert.