Ich lebe mein Leben.
JETZT
Viele Menschen sind verunsichert, gerade in unserer heutigen Zeit,
in der das Außen vielfach weniger Halt und Orientierung bietet und alte Strukturen sich teilweise radikal verändern.
Das kann zu Ängsten, Niedergeschlagenheit, Zwängen oder Aggressionen führen.
Doch was gibt uns Halt; was gibt uns Sicherheit und Kraft, wenn wir es im Außen und in den gewohnten Lebensstrukturen nicht mehr finden?
Dass eine Krise auch eine Chance sein kann und wir durch Selbstannahme, Vertrauen und durch die Integration von Ressourcen wirkliche, uns tragende und nährende, Kraft im Innen finden und stärken können, dies möchte ich dir in Kooperation mit deinem wahren Selbst, durch meine Arbeit vermitteln.
Ich lebe mein Leben jetzt!
Was bedeutet das?
Was ist das, „mein Leben“?
Ist das Leben, das Du führst, das, was Du Dir gewünscht hast; das Leben, das Du wirklich leben möchtest?
Die Antwort lautet oft, – nein!
Von Kindheit an lernen wir unser Leben, unser Selbst an die Erwartungen der Umwelt (der "Gesellschaft") und unserer Bezugspersonen anzupassen. Verhalte ich mich so, dass es anderen gefällt, erhalte ich Lob und Anerkennung. Begehre ich auf, kann das zu Problemen führen. Das ist eine sehr frühe Lernerfahrung, die wir fast alle durchgängig gemacht haben. So erlebt das Kind die Mutter z.B. hocherfreut wenn es ein selbstgemaltes Bild von der Schule mit nach Hause bringt und missbilligend, wenn es völlig verdreckt vom Spiel in der Natur kommt. Der Tante, die das Kind nicht mag, soll die Hand gegeben werden, und zum Dank dafür gibt es einen Euro. In der Schulzeit werden gute Noten erwartet und honoriert und die Lehrer und Eltern wünschen sich ein wenig herausforderndes Verhalten... usw. usw...
Und da fast jeder Mensch anerkannt werden möchte, passt sich das Kind an.
In der Berufswelt geht es nicht anders weiter. Anerkennend wird von der Nachbarin gesprochen, die die Universität mit Auszeichnung abgeschlossen hat und über den mittellosen Künstler in der Verwandtschaft wird hinter vorgehaltener Hand mitleidig getuschelt.
Es scheint, als gäbe es für ungewöhnliche Lebenswege wenig Unterstützung und Anerkennung.
Wer seine eigenen Vorstellungen und Wünsche umsetzen möchte, muss oft kämpfen. Und kämpfen ist anstrengend und herausfordernd. Viele Menschen lassen das lieber sein und passen sich an. Und im weiteren Leben kommen immer mehr Kompromisse hinzu, die schliesslich für das „eigene“ gehalten werden. Ob in der Beziehung, in der Familie oder im Beruf, immer wieder werden die vermeintlichen Bedürfnisse und Erwartungen „der anderen“ erfüllt. Das Außen gibt die Orientierung vor.
Die eigenen Bedürfnisse und Wünsche; das eigene Innere, gerät immer mehr in Vergessenheit.
Manchmal ist es eine Krise oder eine Verunsicherung, die uns erschüttert oder wachrüttelt und uns aus unserem gewohnten und scheinbar sicheren Leben herauskatapultiert. Wir beginnen zu spüren, dass etwas nicht stimmt. Das, was vorher selbstverständlich war, gerät ins Wanken oder scheint aufeinmal zusammen zu stürzen.
Diese Situation kann Ängste, Niedergeschlagenheit oder Aggressionen hervorrufen. Die scheinbare Sicherheit des eigenen Lebens bröckelt. Bedürfnisse, oft auch längst vergessene Gedanken und Empfindungen, kommen an die Oberfläche. Oft sind das Ängste, die sich offenbaren. Nicht selten taucht auch die oftmals alles in Frage stellende Sinnfrage auf.
"Was soll jetzt aus mir werden?", "Was kann ich tun, um da raus zu kommen?", Wer bin ich eigentlich wirklich?", "Was ist meine Lebensaufgabe?", "Was ist der Sinn meines Lebens?"...
Das sind Fragen, mit denen ich als Therapeutin immer wieder konfrontiert werde.
Doch, so erschreckend das zunächst anmutet, oft ist genau dies der Weg hin zu den Ressourcen und eigentlichen Fähigkeiten, die bis dahin verborgen waren. Die Krise kann so zu einer großen Chance werden!
Fragen, die Du Dir stellst, können zur Einladung an Dich selber werden, wirklich in die Tiefe zu gehen. Ein erster Schritt hin zu dir selbst!
Wie sähe wohl Dein Leben aus, wenn es wirklich „Dein“ Leben wäre? Was ist das, was Dir gut tut? Was unterstützt Dich in Deinem Leben? Was sind deine wahren Bedürfnisse und Wünsche für Dein Leben?
Die gute Nachricht ist, es gibt Wege, die Dir ermöglichen, Dich Schritt für Schritt aus der Dissonanz zwischen dem, was Dir im Außen begegnet und Deiner inneren Sehnsucht zu befreien.
Und, es kann einfacher sein, als Du vielleicht denkst!
Wir alle haben die Möglichkeit mit unserer inneren Weisheit in Kontakt zu treten, vor allem, wenn wir bereit sind, die Konzepte, die uns blockieren und klein halten, aufzugeben.
Die Klarheit Deines inneren Raumes ist fern von Konventionen und vermeintlichen Zwängen; sie steht offen bereit und wartet quasi darauf wahrgenommen und gelebt zu werden.
Selbstwahrnehmung, die Wahrnehmung Deiner Gefühle, Gedanken und Empfindungen, Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstachtung sind entscheidende Schritte auf dem Weg zu einem Leben im Einklang mit Deinem eigentlichen Selbst.
Wenn Du weisst, wer Du wirklich bist, Du Dich selber liebst und respektierst, kommst Du mit den Qualitäten, die sich dann sowohl im innen wie auch im Außen zeigen dürfen, in Resonanz.
Und das Erstaunliche ist; wenn Du dich einmal auf diesem Weg befindest, gehen oft Dinge, die Du vielleicht vorher nicht für möglich gehalten hättest.
Es kann sein, dass Du wie "aus dem Nichts" Unterstützung bekommst, mit der Du nicht gerechnet hättest oder dass Du aufeinmal ein Jobangebot siehst, dass genau Deiner Resonanz entspricht und, weil Du sehr klar und authentisch bist, in dem, was Du willst, bekommst Du diesen Job, auch wenn Du vielleicht nicht über alle Qualifikationen verfügst, die in der Stellenbeschreibung gefragt waren. Solches oder Ähnliches kann passieren, wenn Du nur aufmerksam und klar in Bezug auf Dich und Deine Bedürfnisse bist.
Wenn Du möchtest, unterstütze ich Dich auf Deinem Weg!